Apprends à défendre toutes les clés de jambes avec le spécialiste Zoubair Bouarsa!
ZOUBAIR BOUARSA EST le spécialiste de LA CLÉ DE CHEVILLE!
Découvre des concepts simples et accessibles pour ne plus te faire soumettre sur clé de cheville.
Ne tape plus jamais sur clé de jambe et clé de cheville.
Un programme qui convient aux débutants comme aux avancés.
Des techniques simples et efficaces.
Défends toutes les tentatives de soumission de ton adversaire.